Viele Krankenkassen bieten ihren Versicherten Gesundheitskurse an, um die Entstehung von psychischen und körperlichen Krankheiten zu verhindern. Angeboten werden z.B. Anti-Stress-Coachings, Kurse für einen besseren Schlaf, zu Achtsamkeit und zur Entspannung.

Die Krankenkassen übernehmen oft einen Großteil der Kosten (80 Prozent), teilweise sind sie komplett kostenlos.

Hier geht es zur Gesundheitskurs-Suche einiger Krankenkassen:  Techniker (TK), BARMER, DAK Gesundheit, IKK classic, AOK Nordost, KKH, BKK VBU, hkk.

Beispiele für weitere Angebote:

TK (Techniker): TK Smart Relax: Entspannungsübungen für die Sprachassistenten Alexa und Google Home (kostenlos auch für Versicherte von anderen Krankenkassen).  TK-GesundheitsCoach, TK-DepressionsCoach

BARMER: Online-Kurse. GET.ON Fit im Stress, GET.ON Stimmung. 7Mind-App. StudySmarter App. Schlafenszeit Skill fürAlexa und Google Home. Themenseite Psychische Gesundheit.